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प्याज खाने से कम होता है आंत के कैंसर का खतरा

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भारत में आम रूप से लोग प्यांज़ का सेवन किसी ना किसी रूप में करते ही है। ऐसा नहीं है की सभी लोग प्याज का सेवन करते है लेकिन अगर आप भी ऐसा नहीं करते है तो आप इसके फायदों को जान कर हैरत में पड़ जाएंगे। आपको बता दें की प्याज के सेवन से आप आंतों में होने वाले कैंसर से बच सकते है आज इस लेख में हम इन्ही के बारे में आपको बताएँगे।

मुख्य रूप से यह पाया गया है की लहसुन और प्याज में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जो कैंसर की रोकथाम में बेहद कारगर सिद्ध होते है।

अभी हाल ही में कराए गए शोध में यह पाया गया है की जो लोग प्याज लहसुन का सीवान अत्यधिक मात्रा में करते है उनमे कैंसर होने का खतरा 79 % कम हो जाता है। इतना ही नहीं यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है जिस से इस से उत्पन्न होने वाली बीमारियां कम होती चली जाती है।

अगर बात सिर्फ 2018 की करें तो ८.९ लाख लोगों की मौतें सिर्फ आंतों के कैंसर की वजह से हो गयी। आपको बता दें की प्याज में क्वारसेटिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो आंतों के कैंसर के वायरस को कम करने में मदद करता है। प्याज इसके अलावा एलर्जी को कम कर सकता है , नसों में कोलेस्ट्रॉल के जमाव को रोकता है , ब्लड प्रेशर कम करता है , प्रोस्टेट और पेशाब की थैली की परेशानी में कमी लाता है तथा कैंसर को बढ़ने से रोकता है।

कई शोधों में यह पाया गया है की यह एंटीबायोटिक से भी ज़्यादा असरदार है जिसके सेवन से आप खुदको स्वस्थ रख सकते है। हम आशा करते है जी यह जानकारी आपके लिए ज्ञानवर्धक सिद्ध हुई होगी और आप इसे अपने मित्रों के साथ आवश्य शेयर करेंगे। अगर इस लेख से जुड़ा अगर आपका कोई सुझाव या टिपण्णी हो तो हमारे साथ आवश्य शेयर करें।

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